интернет портал про дженерики и мужское здоровье
+7 (499) 638-22-76
Ежедневно: с 9:00 до 22:00

Повышение потенции без искусственных приспособлений и лекарств возможно

В настоящее время многие мужчины в той или иной мере сталкиваются с проблемами с функционированием половой сферы. Причина этого во многом кроется в плохой экологии, высокой заболеваемости различными инфекционными болезнями, злоупотреблении алкоголем и другими вредными веществами.
При этом средний возраст, с которого представители сильного пола начинают испытывать проблемы с эрекцией, в настоящее время значительно снизился. Большинство, увы, боится посещать врачей, оставаясь один на один с собственной проблемой. А ведь справиться с ней, приложив усилия, в принципе, возможно.
Есть множество натуральных средств и методик, которые естественным путем могут улучшить функционирование мужской половой сферы. В отличие от таблеток, которые действуют быстро, натуральные средства дают эффект не сразу. Но за счет общего оздоровления организма постепенно улучшается и функционирование мужской половой сферы, что благотворно влияет и на потенцию.
На чем сосредоточить внимание, желая приобрести уверенность в своих силах
Для начала нужно нормализовать питание. Для эффективной работы организма данный факт имеет огромное значение. На половую функцию негативно влияет недостаток витаминов и минералов. Прежде всего, внимание стоит обратить на селен, цинк, витамины С и В. Обычно эти компоненты содержатся в так называемых афродизиаках.
Во-вторых, не помещает физическая гимнастика. Упражнения, ведущие к улучшению кровоснабжения половых органов, дают свой результат довольно быстро. Времени на них особо много тратить не придется, а эффект будет заметен уже через пару недель.
Также не стоит забывать о том, что в организме мужчины, испытывающего проблемы с потенцией, может быть понижен уровень тестостерона. Это гормон, уровень которого с возрастом падает. Желательно все же сдать анализ на тестостерон, чтобы при необходимости пройти соответствующее лечение.
Негативно влияет на потенцию также и лишний вес. Именно из-за него в большинстве случаев выходит «осечка» у полных. Лишние килограммы ведут к повышению эстрогена в организме. Это женский половой гормон, который не способствует особой сексуальной активности.
К тому же, ожирение часто сопровождается нарушением кровообращения, что тоже ухудшает прогноз при лечении импотенции. Так что нужно худеть, правильно питаться и вести активный образ жизни.
Откажитесь от вредных привычек. Табак и алкоголь – главные враги мужского организма. Не приносит пользы также сидячий образ жизни. Для профилактики нарушений кровоснабжения в малом тазу мужчинам, чей стиль жизни можно назвать сидячим, рекомендуется сочетать работу или отдых на диване или в кресле с зарядкой, бегом и занятиями спортом.
В числе других советов можно отметить необходимость спать по 8 часов, не переживать, не попадать в стрессовые ситуации. Если придерживаться хотя бы нескольких из вышеперечисленных рекомендаций, можно улучшить состояние своего организма и избавиться от проблемы с плохой эрекцией. Дерзайте!


30.07.2014

Назад к списку новостей